五脏者心肝脾肺肾，六腑者小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦。五脏六腑相辅相成，贮精藏气，乃人体之根本，修行之根基。穿越到大乱之世的赵崖身带属性面板，更有包含五脏六腑人体经脉的轮廓图等待解锁，每成功解锁一个器官便可增长寿元，同时获得诸般妙用。但赵崖深知这个世界修行大昌，强者如云，因此一直小心谨慎，苟在一座小镖局内默默发育。解锁六腑之胃，获得天赋【水谷精微】消化能力大增，可腐熟水谷，纳精化微。解锁五脏之肾，获得天赋【主骨生髓】肾气充沛，可搬运水火，平衡阴阳，令人骨坚齿骨，脑充发荣。八部金刚功：通过八个动作来协调五脏六腑，排浊理气，从而祛病延年，益寿长生。本书又名《长生从八部金刚功开始》。
大燕末年，朝纲崩坏，民不聊生。武良辰穿越到了这乱世之中，为求生计，不得不成为了定海卫一名人力车夫。好在他获得了一尊万法鼎，可推演万法，获得感悟。于是武良辰便靠着这一手段，默默耕耘，狂肝经验。沧海桑田，王朝更迭，无数天才人物崛起，陨落……。但等人们蓦然回首方才发现，早有一位无上真君立于九天之上，俯瞰世间。【五禽拳→百兽拳→形意万象拳】【浑圆桩→混元桩→无极混元桩→先天无极混元桩】（已有高订两万七大精品完结作品，人品可靠，请大家多多支持。）
