宿阳作为尽职的武术教练，死后穿成一本《炮灰逆袭娱乐圈》书里被逆袭的女主。书里，炮灰女配演技不行、资源拉跨、要颜值没颜值要身材没身材，却因为绑定了逆袭主角系统，不仅夺走了属于女主的身材、美貌、资源甚至连书里男主都被她夺走。宿阳看着镜子里身材臃肿、肤色暗黄、丑的不成人样的自己，深吸口气：要不……她还是摆烂吧！这时，她听到了对方系统的声音：【逆袭主角系统提醒宿主，女主被本书男主厌恶+1，获取女主好皮肤+1】肉眼可见，宿阳虽然暗黄但尚可细腻的肌肤，一下子变得粗糙不堪，宿阳：？宿阳怒了。直到死对头沈宥衍发现宿阳变丑后，心情无比愉悦。宿阳却又听到了女配系统的提示：【逆袭主角系统提醒宿主，女主得到男配好感+1，系统反噬，宿主获取女主好皮肤－1】咦！原来还可以这样反逆袭，夺回属于她这女主的一切。
上坟烧纸，认错了坟头。无意唤醒了一只千年老鬼。我只当这是一次意外。却不想扯出前世今生，千年老鬼出于前世愧疚，男扮女装跟我混成了好闺蜜。把我差点掰弯。我：“上天很公平，给了你绝美的脸蛋，却没给你傲人的身材。哈哈哈哈哈，连个小笼包都没有。”“所以呢？”“所以，凭什么你有男生追，我没有？”我好歹是个女人啊！老鬼连个女人都不是。你说气不气人？我想哭。老鬼轻叹：“乖，别哭了，我追你”
我养了几只鸡，却被黄皮子接二连三的叼走吃掉，一气之下我打死了偷鸡的黄皮子。不料得罪了黄皮子家族，死于非命。死后我才知道，我居然是本灵异小说里的炮灰，黄皮子族长是修成精怪的男主，女主则是捉妖的术士。我的死只是为了让正义的女主有理由为民除害，以铲除黄皮子族长为由，然后拉开相爱相杀的剧情。直到全剧终，他们幸福的生活在一起。重生归来，我一再躲避剧情将我当成成圈男女主的炮灰。剧情却不放过我，我牙一咬脚一跺，跟剧情杠上了。拆散原书男女主。撩走属于女主的男主。挑拨团宠女主的师兄们互殴。男二被我报复的体无完肤。彻底开启我的反派生涯。
