作者：戴铭主编
本教材设有体育科学文化、健康养生卫生、体育运动赏析和休闲自娱自乐4篇29章，内容含有健身的科学方法、健康的生活方式、精神健康、生殖健康、新版的《国家学生体质健康标准》以及各种体育运动项目的知识，内容全、范围广，具有时代性和实用性。
