免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因。
如果将女人比作一本书，那么在她20岁时，靠的是无故靓丽的封面；在30岁时候，比的却是书中的内容。而在20至30岁之间。女人要在自己的书中，写下独立、雍容、高贵、优雅、细腻、精致、智慧、风情等文字。这些与幸福有关的内容，不是等你吹灭30支蜡烛后．天使就会在梦里给你送来，一切的一切，都要靠你自己花心思去争取。你现在正在用一砖一瓦，构建将来的“幸福”大厦。你今天的每一个选择、努力、放弃、珍惜、放纵，都会对你30岁后的幸福产生直接的影响。
