无压力社交，习惯闪避别人的视线，尽量避免与人接触？觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事？在进入一个满是人的房间前，需要别人的陪同？种种迹象表明，你可能产生社交焦虑了。在本书中，作者剖析了什么是社交焦虑，并系统介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议。作者认为，社交焦虑是一种常见的、非病理性的现象。社交焦虑者们只是倾向于把情况想得很糟糕，本身并不缺乏优点，甚至还很讨人喜欢。所以，为了发挥个人优势，拥抱未来的美好生活，我们都应该了解自己在这方面存在哪些问题，以及哪些努力是徒劳的，从而让自己更自在地社交。
沟通的艺术：轻松应对社交场合（套装共5册），《如何成为讲话有趣的人》本书记录大卫在为期一年的“幽默练习”中总结的经验与心得，本书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器，让你自信满满地迎接挑战。《赞扬与责备：剑桥大学的沟通课》在每天的沟通中，我们都在对周围人的好与坏做出评价。作者将30年的研究成果凝聚于本书中，揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之间运作的。《内向者沟通圣经》作为内向者的你怎样才能发挥自身优势 ，逆袭职场呢？本书作者为内向者量身打造了简单易行的“4p”法，通过这四个步骤，你将发掘出自身的优势，让你的职场身价翻三番。《无压力社交》在本书中，作者剖析了什么是社交焦虑，并系统介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议。《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》本书旨在帮助读者增进“沟通技巧”或“商务沟通能力”，内容详细解说“听说读写”所有可能的沟通情境所需要的技巧，时时刻刻帮助你克服所有沟通的挑战。
