生命，对于每一个人来说，都只有一次。 延年益寿，乃至长生不老，是人类自我意识觉醒以来的一个永恒追求。从古到今，上至帝王贵族，下到普通老百姓，都十分珍惜健康，注重强身。几千年来，中国人世世代代探索生命的奥秘，创造了博大精深的强身健体的养生文化。 毛泽东是一位举世公认的伟大人物。他是在中国土壤上生长的大地之子，不仅是杰出的政治家、军事家，而且是一位高超的健身行家。他一生历经磨难，但是达到了８３岁的高龄。在日常生活中，他那绚丽多姿、饶有情趣的生活习性，与他波澜壮阔的政治生涯，天然地融合在一起，他的健身之道也构成了他完整人生艺术篇章的一曲美妙乐章。所以，除了中国古代的健身方法外，毛泽东独特的健身之道，可以给渴望健康长寿的人们许多启迪和借鉴。
语言是人类特有的交际能力。人们利用它表达感情、沟通思想，传播信息，进行工作，维持人类和社会的发展。古人云：“一言可以兴邦，一言也可以丧邦。”在日常生活中，会说话可以使忧郁的人笑起来，不会说话常使娴静的人也可能跳将起来。说话艺术是多么的重要。作为一位历史巨人，毛泽东的口才非常杰出，令人叹为观止。毛泽东一生指导波澜壮阔、艰巨复杂的中国革命建设往往是通过他巨人之口实现的，为能恰当地表情达意，他有时进行鞭辟入里、雷霆万钧的反击，有时发表鼓舞人心、雄辩有力的演说，有时吟诵瑰丽磅礴、浪漫豪放的诗句，有时进行含蓄幽默、亲切热情的谈话。他说话通俗易懂，生动形象，有群众熟知的口语俗语，有典雅的文言，有时庄重严肃，有时诙谐幽默，可谓妙语连篇，高论纷呈。毛泽东的口中出来的锦囊佳句，字字珠玑，闪烁着智慧光芒，又体现着高超的人际交往水平，具有永恒的艺术魅力。
