作者:朱丽娟
日期:2024年03月27日
状态:完本
类型:养生
会吃才健康,会睡才长寿:《黄帝内经》中的饮食养生秘法,我国现存最早、最完整的一部医学经典著作,它所建立的理论体系,不仅为祖国的医学理论和临床实践奠定了基础,还为保障人民的身体健康,建立科学的生活方式提供了理论参考。这次带大家学习这本经典著作,主要目的就是初探《内经》中关于饮食养生的理论知识,并将其运用到我们日常饮食习惯中来,建立合理科学养生之法。