作者：【美】斯蒂芬·盖斯桂君
日期：2024年03月26日
状态：完本
类型：心理学习惯
微习惯（谷臻小简·AI导读版），作者是个天生的懒癌患者。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略。今天这本书中提到的方法，可以说是“智慧”鼻祖，它帮我们把意志力节约到了极致，微习惯是科学的，根据我们大脑的“工作”习惯，我们“顺势而为”。
