⒈ 疑虑、嫌隙等消释后心中平静的样子。
例听了他的话，我心中便释然了。
英feel relieved; feel at ease;
⒈ 疑虑消除貌。
引南朝 宋 刘义庆 《世说新语·言语》：“由是释然，復无疑虑。”
宋 沉括 《梦溪笔谈·神奇》：“释然放怀，无復蔕芥。”
鲁迅 《书信集·致楼炜春》：“先时闻謡言，多为恶耗，几欲令人相信。今见其亲笔，心始释然。”
⒉ 消融貌；瓦解貌。
引唐 刘禹锡 《何卜赋》：“於是蹈道之心一，而俟时之志坚。内视群疑，犹冰释然。”
宋 苏洵 《几策·审势》：“久而不治，又将有大於此，而遂浸微浸消，释然而溃。”
明 刘基 《郁离子·千里马》：“三代 之民，犹以胶摶沙，虽有时而融，不释然离也。”
⒊ 形容领悟。
引《新唐书·杜正伦传》：“朕及即位，处置有失，必待諫乃释然悟。”
金 王若虚 《道学发源后序》：“明乎天理人欲之辨，始於至粗，极于至精，皆前人之所未见，然后天下释然，知所适从。”
清 恽敬 《明夷说》一：“三圣人之意盖相条贯如此，知此则诸爻之辞可释然矣。”
⒋ 喜悦貌。
引《庄子·齐物论》：“南面而不释然，其故何也？”
成玄英 疏：“释然，怡悦貌也。”
宋 司马光 《论财利疏》：“一朝京师得雨，远方未遍，则君臣释然相庆，不復以民食为念。”
⒈ 因疑虑、嫌隙等冰释而放心。
引南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》：「由是释然，无复疑虑。」
《初刻拍案惊奇·卷三〇》：「但吾一见了他，便忿然激动吾心，就有杀之之意。今即杀了，心方释然。」
1、有些故事，不一定要讲给所有人听；有些悲伤，不一定谁都会懂；有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了；有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。
2、惆怅和忧伤只是一种情怀,而现实中,我们应该愉悦和欣喜,用感恩的心面对生活。活的潇洒并不是件容易的事情,必须先超脱和释然。
3、低调，不喜欢的人，惹不起躲得起，淡定释然才好。
