⒈ 两边之间有很大距离和宽度的。
英wide;
⒉ 不狭窄的。
例健壮的姑娘们长得肩宽个子高。
1、坐久了，可以蹲蹲马步，双脚同肩宽站立，屈膝成马步姿势，尽量多蹲一会;肩背觉得不舒服，可以耸耸肩，但动作要慢，让颈肩部肌肉有酸胀感。
2、上班族肩部放松运动：挺胸站立两脚平行同肩宽，双肩上下耸动；低头仰头左右转动头部，双肩做回环运动，助肩部放松。闲时多动动健康更长寿！
3、站好站好，现在是见证奇迹的时刻。马上开始：双脚分开至肩宽，右手紧握手机，高举过头，好，现在扯开嗓子大声念：赐予我妞吧，我是光棍！
