⒈ 用燕麦或大麦粒压成的小片状食品。
英oatmeal; porridge;
⒈ 食品。是用燕麦或大麦粒压成的小片。
⒈ 用燕麦或大麦制成的快煮食品。
1、粟米片，可可米，全麦片，卜卜米，霜麦片。
2、不错的点餐之选：南瓜子和杏仁果蔬燕麦片；泰式鱼饼配甜酸黄瓜酱；洋葱马铃薯炖羊肉；黑巧克力花色小蛋糕。
3、当身体得到调整后，您清晨醒来，将会开始产生饥饿感了，之后您便可增加一些食物比如燕麦片，鸡蛋，蔬菜或者蛋白煎饼。
