镇定自若的反义词有：上气不接下气，丧胆亡魂，五色无主，人心惶惶，仓皇失措，仓皇无措，作贼心虚，啼笑皆非，坐卧不宁，坐立不安，张惶失措，心惊肉跳，心神不定，心神恍惚，心胆俱裂，心荡神移，心荡神迷，心荡神驰，悬心吊胆，惊恐失措，惊恐失色，惊惶失措，惊慌失色，慌张失措，慌里慌张，战栗失，镇定自若[zhèn dìng zì ruò]的解释：指面对灾难时冷静的表现出自：王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”
形容因为劳累或焦急而气喘得很厉害出自：清·无垢道人《八仙全传》第七回：“一霎时漂流数百里外，直把一个好义急公的老鼠淹得上气不接下气。” [查看详情]
1形容害怕到了极点。出自：元 秦简夫《赵礼让肥》第二折：“但凡拿住的人呵，见了俺丧胆亡魂，今朝拿住这斯，面不改色。” [查看详情]
2五色：指人脸上的神采；无主：无法主宰。形容恐惧而神色不定。出自：战国 吕不韦《吕氏春秋 知分》：“禹南省，方济乎江，黄龙负舟，舟中之人，五色无主。” [查看详情]
3惶惶：惊惧不安的样子。人内心恐惧不安。形容人们心中惊恐不安。出自：宋 楼钥《攻愧集 雷雪应诏条具封事》：“乃者水旱连年，人心惶惶。” [查看详情]
4仓皇：匆忙而又慌张；措：措置；安排。指忙乱惊慌得不知怎么办才好。出自：宋 王楙《野客丛书 魏证蒯通》：“不以事败而遽变前说，要胸中有守而然，异乎仓皇失措，遽变前说者也。” [查看详情]
5见“仓皇失措”。出自：明·朱国祯《涌幢小品·判土地》：“次日崇之至，值河泛涨，中流失楫，舟人仓皇无措。” [查看详情]
6虚：怕。指做了坏事怕人知道，心里老是不安。出自：宋 释悟明《联灯会要 重显禅师》：“却顾侍者云：‘适来有人看方丈么？’侍者云：‘有。’师云：‘作贼人心虚。’” [查看详情]
7哭也不是；笑也不是。形容人的行为既令人感到难堪；又令人觉得可笑。皆非：都不是。出自：唐 孟棨《本事诗 情感》：“笑啼皆不敢，方验作人难。” [查看详情]
8同“坐卧不安”。出自：清·曹雪芹《红楼梦》第十四回：“各事冗杂，亦难尽述，因此忙的凤姐茶饭无心，坐卧不宁。” [查看详情]
9坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。出自：明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。” [查看详情]
10见“张皇失措”。出自：巴金《秋》十一：“枚张惶失措地往四处看。” [查看详情]
11担心灾祸临头；恐慌不安。形容心神不安；极其恐惧。跳：发抖。出自：元 无名氏《争报恩》：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。” [查看详情]
12定：安定。心里烦躁，精神不安。出自：《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。” [查看详情]
13恍惚：神志不清，精神不集中。形容精神不集中或神志不清楚。出自：宋 张君房《云笈七签》第121卷：“唯荒诞是务，不接宾友，恶见于人，时多恚怒，心神恍惚。” [查看详情]
14吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。俱：都；裂：破开。出自：明 罗贯中《三国演义》大37回：“窃念备汉朝苗裔，滥叼名爵，伏睹朝廷陵替，纲纪崩摧，群雄乱国，恶党欺君，备心胆俱裂。” [查看详情]
15像受到一种超自然的力量作用激起强烈情绪，神魂颠倒，不能自持出自：张贤亮《青春期》：“一个可能是非常缠绵温馨心荡神移的情感交流过程，被简化成直奔终极目标的繁殖行为。” [查看详情]
16荡：摇动。形容心神不定，难以自持。出自：清 李汝珍《镜花缘》第九十八回：“阳衍正在心荡神迷，一闻此语，慌忙接过芍药道：'承女郎见爱，何福能消！但未识芳闺何处？'” [查看详情]
17心神飘荡，不能控制自己出自：刘心武《钟鼓楼》第二章：“那是他精神生活所达到的一个高峰，至今回忆起来，还不禁心荡神驰。” [查看详情]
18形容十分担心或害怕。出自：明 许仲琳《封神演义》第23回：“又恐你在深山穷谷被虎狼所伤，使为娘的悬心吊胆，废寝忘食。” [查看详情]
19措：安排。害怕得脸都变了色出自：都德《柏林之围》：“我和他惊恐失措地互相看着。” [查看详情]
20害怕得脸都变了色。出自：姚雪垠《李自成》第二卷第32章：“满朝文武见皇帝如此震怒，个个惊恐失色，替黄道周捏了一把冷汗。” [查看详情]
21失措：举止失去常态。惊慌惶恐；举止失去常态。出自：唐 李百药《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。” [查看详情]
22见“惊惶失色”。出自：清·石玉昆《三侠五义》第七十三回：“倪太守正与倪忠毫无主意，看见开门，以为恶奴前来陷害，不由的惊慌失色。” [查看详情]
23慌张：惊慌失措。惊恐慌张得不知所措出自：明·酉阳野史《续三国演义》第25回：“卿家非时而来，慌张失措，有何事故？” [查看详情]
24指焦急不安或精神慌乱。 出自：老舍《假若我有那么一箱子画》：“因为伯龙就是那么个一天到晚慌里慌张的人，这个脚朝天的图章正好印上了他的人格。” [查看详情]
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26上气不接下气、丧胆亡魂、五色无主、人心惶惶、仓皇失措、仓皇无措、作贼心虚、啼笑皆非、坐卧不宁、坐立不安、张惶失措、心惊肉跳、心神不定、心神恍惚、心胆俱裂、心荡神移、心荡神迷、心荡神驰、悬心吊胆、惊恐失措、惊恐失色、惊惶失措、惊慌失色、慌张失措、慌里慌张、战栗失。
指面对灾难时冷静的表现出自：王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”[查看详细解释]
举止自若、从容自若、坦然自若、夷然自若、好整以暇、意气自如、故作镇静、神色不惊、镇定自如。 [查看详细列表]
