抓紧的反义词有：放松，抓紧[zhuā jǐn]的解释：1.紧紧地把握住，不放松。
fàng sōng
对事物的注意或控制由紧变松：～警惕 ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。 [查看详情]
1、这件事刻不容缓，你要抓紧时问去办。
2、人生是短暂的，所以我们要抓紧时间学习。
3、抓紧时间干活，别在那儿东拉西扯！
放松。
1.紧紧地把握住，不放松。[查看详细解释]
加紧、捏紧、攥紧。 [查看详细列表]
