建宁建阳人，一作崇安人，字子飞。高宗绍兴二十一年进士。累官国子监簿。受知于张浚，为十客之一。寻差湖南帅司参议官，以朝散大夫致仕。有《梅谷集》。 宋翔的诗文(2篇)
景景照幽房，荧荧吐焰长。
昔年江上女，曾向乞余光。
景景照幽房，熒熒吐焰長。
昔年江上女，曾向乞餘光。
赋灯。宋代。宋翔。景景照幽房，荧荧吐焰长。昔年江上女，曾向乞余光。
天意回，皇母归。
戢烽燧，敞宫闱，
天意回，皇母歸。
戢烽燧，敞宮闱，
绍兴乐府。宋代。宋翔。天意回，皇母归。戢烽燧，敞宫闱，朝阳赫奕明鞠衣。惟皇之孝，惟母之慈。陈仙仗，荐寿卮。从之冢后与庶妃，奏之九成与咸池。沓珍瑞，骈福祺，山陬水裔咸熙熙。惟天之象，与帝之宜。千万年，无穷期。
