婺州金华人，字吉甫，号兰室。宋甡次子。承父学。刘克庄尝跋其《和陶诗》，称其自少至老，足不出闾巷，有久幽不改之操。 宋自道的诗文(2篇)
山雨初晴，馀寒犹在东风软。满庭苔藓。青子无人见。好客不来，门外芳菲遍。难消遣。流莺声啭。坐看芭蕉展。
山雨初晴，馀寒猶在東風軟。滿庭苔藓。青子無人見。好客不來，門外芳菲遍。難消遣。流莺聲啭。坐看芭蕉展。
点绛唇。宋代。宋自道。山雨初晴，馀寒犹在东风软。满庭苔藓。青子无人见。好客不来，门外芳菲遍。难消遣。流莺声啭。坐看芭蕉展。
点绛唇·山雨初晴。宋代。宋自道。山雨初晴，馀寒犹在东风软。满庭苔藓。青子无人见。好客不来，门外芳菲遍。难消遣。流莺声啭。坐看芭蕉展。
