近代心理学鼻祖弗洛伊德将人的意识分为三个层次:意识,前意识和潜意识(又称为无意识)。佛家也有八识之说,基督《圣经》中隐约有三位一体概述。在我看来,眼耳鼻舌身意,便是意识;末那识,是前意识;阿赖耶识,潜意识。圣父,意喻潜意识;圣母,潜意识与意识之间的过度,为前意识;圣子,显现于表象的意识。道祖说,道生一,一生二,二生三,三生万物。微妙啊。真相远比想象精彩,现实却比想象悲哀。有阴就有阳,有阳就有阴,极阴生阳,极阳生阴,阴阳合而太极成,催眠的极致是永生。
《社会纵横学》开创性的提出了“三分社会”的理念,这个理念构建了一套空前的、独特的认知社会的体系,用独特的视角诠释当今社会的人性及进退之道。此理念适用于人际沟通、市场营销、应聘求职、企业管理、心理研究、商界博弈、创业运营、招聘精英,等诸多领域。
活出你的内在力量(套装共4册),本套装包括:《性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!》《沟通的力量》《格局的力量》《心理韧性的力量》。
微习惯(谷臻小简·AI导读版),作者是个天生的懒癌患者。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略。今天这本书中提到的方法,可以说是“智慧”鼻祖,它帮我们把意志力节约到了极致,微习惯是科学的,根据我们大脑的“工作”习惯,我们“顺势而为”。
跃升,在当今这个声色犬马的时代,人们对于生命、生活、人格的思考已经越来越少。许多年轻人在追求短暂享乐的过程中,放弃了一些本该遵守的行为品质和道德操守,导致生活陷入痛苦甚至毁灭当中。同时,虽然有很多人想寻求长远及有益的生活,但却不知该从何处入手。本书正是写给那些有追求但迷茫困惑的男男女女,写给那些善良但对自己还不满意的人们。作者在《跃升》中不仅从总体上论述了人性的共同特点,而且具体阐明了该如何培养良好的性格。同时,作者还针对不同年龄段的人们给出了具体的性格养成建议。《跃升》享誉世界,是麦独孤深入了解人性之后,提供给人们开发、利用、培养自己品质与潜能的珍贵建言,是繁华浮世的心疗良方。
我们时代的神经症人格,本书是卡伦·霍妮重要的心理学专著,也是她的代表作。该书多角度分析了现代人的心理和人格。她认为,每个人都生活在各种矛盾和冲突中,而主要的冲突是我们都同时具有“亲近人”“对抗人”“逃避人”的冲动。这些冲动如果无法协调好,就会让我们陷入各种各样的焦虑和神经症。这部大师级的著作,用朴实的语言、清晰的逻辑,阐述简明的哲理,能让广大读者受益匪浅,感受到精神分析导师的真正魅力。
为什么伤心的时候听慢歌,通过分析人类歌曲的六大主题——友谊、喜悦、安慰、知识、信仰与爱,列维廷探究了音乐对人类心理的影响。他穿插丰富的个人经历,援引学术研讨会的精彩辩论,运用独到的心理学分析,在理性与感性之间取得了美妙的平衡。除了旋律背后的科学奥秘,读者还可以在本书中了解众多流行歌曲背后不为人知的故事!
孔颜乐道,本书专注于儒学中的心理学取向,也就是心性学的内容,主要对历代学者关于心性修养的内容进行梳理,择其要点,重在实修,不作迂腐道德说教,力求切实可行,以使人们了解儒学并非不切实际的空中楼阁,而确乎是可以带来实际效用、并且是有章可循的自我完善、自我成长的方法。同时,以现代心理学的理论与实验相佐证,融会贯通。现代心理学部分以人本主义取向为主,强调自我实现的内在潜力,在论证上,则多采用积极心理学的研究成果,以弥补传统心性学缺乏实证的弊端。对其他各种心理学流派的理论,也不设门派的壁垒,只要是可资借鉴的,也都列举说明,只为给读者提供更多的视角。全书不涉及政治,也较少谈论伦理道德,除非是与人的心理成长有相关性。每章之后附有一篇“练习”,基本是取自现代心理学的方法,但与书中内容也息息相关,以增强本书的实用性和操作性。
爱的七项修炼: 家庭成长中的心理动力和疏导指引,《爱的七项修炼: 家庭成长中的心理动力和疏导指引》描述了发生在家庭成长中的动力关系,介绍了符合心理科学的正确的爱的方式,解释了个体成长不同时期和家庭成长代际之间差异所对应的基本心理原则。理解和运用这些蕴含在生活中的基本原则,有助于心理疏导工作者帮助别人,也有助于人们遵从乃至驾驭发生在自己家庭成长中的爱的动力,提升创造幸福的能力。
你,会回来吗?:心理治疗师与你对话生死,本书是黄蘅玉博士又一力作,她将几十年心理咨询和治疗时的生死自由谈记录在此,希望与大家一起探讨生死难题。该书三个部分,儿童篇,主要谈论儿童在面对父母和亲友死亡时的困惑及相应的处理方法。青年篇,青年期作为自杀行为的高危阶段,每个企图自杀的青年都有自己痛不欲生的理由,作者怀着同理心真诚地帮助他们。成人篇,生死是所有人迟早会面对的事实,耸立在人生终点的死亡界碑不该是令人焦虑或恐惧的刺激物,而是提示我们要更好地珍惜当下之乐的警示牌。
心理效应与思想工作(谷臻小简·AI导读版),作者精选136个社会认可的心理效应,从思想工作的角度作出扼要的提示,并提供了经典实验和精彩案例,对思想工作者有实际的指导和帮助。
把他看穿:如何解密身边的男人,女人总是容易为了这些问题而烦恼:男人为什么喜欢拈花惹草,喜新厌旧,吃着碗里看着锅里的?男人为什么喜欢恋爱却害怕承诺?做出承诺却又迟迟不肯结婚?用什么方法才能找个金龟婿,嫁个好男人……女人会时常抱怨:天底下的好男人都绝迹了!其实,这个世界并不缺少好男人,而是缺少女人一双甄别坏男人和好男人的火眼金睛。女人只有深刻地了解男人、客观地分析男人,把男人看穿,才能从容地与他们过招,才能大浪淘沙,找到属于自己的Mr.Right。希望通过对本书的阅读,使女人们能够不再沉迷于男人的誓言谎言中,不会错把婚外情当爱情,也不再舍不得放弃那个只恋爱不结婚的大男孩,不要再轻信“坏男人”的花言巧语。而是学会把他看穿,然后寻到真正的爱情,打造属于自己的幸福和婚姻。
关于良心的问题,人人都有良心,良心这一神秘官能是什么?它如何运行?如果它受凌虐,将会如何?作者通过历史案例清楚地表明了良心的存在。本书中包含所有关于良心的关键事实,及其能够造成的麻烦,包括身心疾病。书中也记述了人们用以脱下受伤良心之重负的手段。
别让成功毁在无效社交上:99%的人都不会用的社交技巧!,本书旨在帮助你成为一个高效沟通者,更好地处理生活和工作中的各种问题。你频繁参加社交活动,却没有多少有效人脉?四处拜访客户,业绩却没有提升?工作中和生活中遇到的许多问题都与沟通有关,而沟通是有技巧和秘诀的,只要你掌握哪怕一个技巧,你离成功就更进一步!本书从更高的角度处理交往中遇到的各种情况和问题,避免无效社交,更好地驾驭各种人际交往的技巧,走上成功之路。
自我与本我,本书收录了最能代表弗洛伊德后期思想的三篇作品,分别是《超越唯乐原则》《集体心理学和自我分析》《自我与本我》。《超越唯乐原则》提出唯乐原则和现实原则是控制心理活动的两种原则,并借助对移情现象的观察,推论出生的本能与死亡本能的对立。《集体心理学和自我分析》借助力比多理论阐释集体心理结构,将个体心理现象与集体心理现象相联系,并认为这些心理现象是一种原始部落状态的残留。最后,推论出自我与自我理想的对立。《自我与本我》通过将人类精神生活区分为意识、无意识以及潜意识,并借助前两文的结论,构建出人格结构三分法(本我、自我、超我)。
激发你的内在潜能(套装共7册),本套装包括:《内在勇气:激发内在潜能的15项心理练习》《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》《超级大脑的七个习惯:激发大脑潜能,激活高效人生》《出众,从改变习惯开始:迈向卓越人生的七大习惯法则!》《深度成长:颠覆思维模式,重新定义成功!》《如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘!》《魔力大脑:一本全面唤醒大脑,释放潜能的“魔法书”》。
了解你的性格密码(套装共5册),本套装包括:《隐藏的人格》《性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!》《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》《如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘!》《大五人格心理学:心理学家公认的权威性格分析法》。
儿童的人格教育,在《儿童的人格教育》一书中,阿尔弗雷德·阿德勒认为,一个人的人格结构形成于童年期,要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手。因此帮助儿童形成健全的人格是教育儿童的首要和核心问题。阿德勒反复强调要用正确的方法培养儿童自信、勇敢、独立、坚强的品质和积极与他人、与集体合作的能力。
“如何”心理自助系列(套装全8册),本套装包括:《如何成为一个抗压的人:宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程》、《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》、《如何才能不羞怯》、《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《如何才能不焦虑》。
实用心理学3,本书并非拘泥于心理学的理论体系,而是选取了心理学领域中许多与生活密切相关的内容。在阐述方式上,不是如心理学教科书般行文晦涩地来解读人类心理活动的奥秘,而是把深奥的心理学还原为喜闻乐见、家喻户晓的故事或人人都可能有过的经验,用通俗明了的语言对心理现象做简单却完整的理论阐释,深入浅出、浅显易懂,使读者对心理学中涉及日常生活的概念能够有一个大致的了解。
人性与文化的对峙(套装共7册),本套装包括:《腐败:人性与文化》、《贪婪的七宗罪:一部剖析人性的前沿力作》、《人类酷刑简史》、《人性的弱点》、《死亡文化》、《性文化简史》、《人性的光辉》。
超级心智:如何成为生活和工作中的超人,享誉全球的精神病学家诺曼·E.·罗森塔尔博士在《超级心智》中展示了超越冥想极其简单的日常实践如何在例行生活中永久改善您的意识状态,使您进入超级心智状态。在此状态下,您始终表现出最佳才能。超越冥想不仅是减轻压力、实现整体健康的工具,也是通往我们从未达到的身体、情感和智力水平的门户。
别让控制型人格绑架你:一本全面解析控制型人格的犀利之作,伏地魔、汉尼拔、万磁王、莫瑞亚提……这些所谓的大反派,你真的都了解么?你知道究竟什么是暗黑三人格吗?本书从发生在我们身边的故事来解读暗黑型人格特质,并提供真实例子和途径来帮助我们正视自己的暗黑特质,以及面对暗黑人格者应如何与他们相处。这是一本针对大众读者的心理自助书,也是一本让你寻回真我的书。
如何建立好人缘,《如何建立好人缘》教你从心理学的角度经营人际关系,帮你建立好口碑,让你的话语更令人难忘,观点更具说服力,工作业绩节节攀升,最终从人群中脱颖而出,并获得更好的人缘,更多的信任。
自闭历程,《自闭历程》讲述了天宝·葛兰汀带着自闭症的独特性,在生活中的种种遭遇,以及她自己的思考和困惑。对于普通人而言处于正常范围的噪音,会让她如同置身于轰炸现场;她会不停地重复一个新学到的词,而若不巧这个词涉及禁忌,就会给她带来很大的困惑和麻烦;她也会捉弄那些让她难堪的同学或者老师。作为一个独立的社会人去思考未来人生的时候,她无法理解象征着崭新世界的大门是什么样的,反而一定要找到一扇具体的门,她一次次打开它,穿过它。后来,天宝为自己制造了一台神奇的机器,她可以自由调节内部空间,让自己舒适地置身于它的包裹之中。但是,很多“正常人”会胡乱揣测这个机器的用途,并强加给它各种各样的象征意义。
读懂顾客心理(套装共6册),本套装包括:《顾客心理战:读懂顾客心理,实现快速成交》《销售就是搞定人心(销售大咖全干货分享,99%的人都不知道的销售攻心术)》《突破:挖掘情绪触点满足客户需求》《博弈术:如何抓住客户的心》《商用心理学》《销售离不开心理学》。
走进原生家庭,找回爱与亲密的力量,生活中,许多人虽然渴望拥有一段美好的亲密关系,但似乎总是难以遇上对的人;还有许多人,虽然身处关系之中,但是交流的过程总是争吵不断、矛盾重重…… 人们之所以难以经营好亲密关系,实际上跟原生家庭有着密切关联。如果在原生家庭中,一个人曾经历过忽视、责难、抛弃甚至是虐待,那么他便很难跟亲近的人建立起安全、舒适的关系。 所幸,我们可以通过走进原生家庭来疗愈内心创伤、重新拥抱爱与亲密。拥有多年咨询经验的巴里·温霍尔德结合自己的实际身经历指出:首先,我们要透过自己的情感经历,判断自己处于哪一种依恋模式之中;其次,通过审视自己的原生家庭经历,可以找到对应的亲子互动模式,看出问题的症结所在;最后,通过情绪的宣泄和沟通方式的转变,我们便能更好地重建内心、拥抱美好的亲密关系。
焦虑又怎样:把焦虑转化为内在动力的自我认知之路!,焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导,似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性,不过,过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。在《焦虑又怎样》一书中,作者通过自身的经历,探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段,帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。
在亲密关系中成长,一段好的关系,需要两个人的相互理解、共同经营,一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过,这并不是一件容易的事情,这需要双方掌握一定的相处技巧,并且学会在关系中不断成长。作者指出,情绪是影响亲密关系的重要因素。特别是在当前的社会生活中,焦虑情绪越来越多地成为破坏亲密关系的隐形杀手。为了防止亲密关系出现不和谐的状况,人们可以从了解对方性格、改善沟通方式、增进相互理解等多种途径来加固情感,最后建立起一种理性、安全、舒适的情感联结。
儿童教育心理学,阿德勒的《儿童教育心理学》是一本让全世界数千万儿童、父母和教师都终生受益的经典养育读本。主要围绕如何帮助儿童形成一个正确、健康的人格这一核心问题来展开。本书轻松破解儿童的心理行为密码,揭开儿童口吃、说谎、打架、孤僻、懒惰、尿床、暴躁等问题行为的根源,传授父母和教师高效简单的养育技巧,培养儿童拥有自信、独立、勇敢、坚韧、合作等健全的人格。
共情心理学系列(全2册),本套装包括:《同理心:做个让人舒服的共情高手(罗辑思维推荐)》、《共情力:你压力大是因为没有共情力(罗辑思维推荐)》。
人际交往中的心理学全书,每个人的行为都受到心理的支配。不同的心理会促使人们采取不同的行动,即使在相同的情况下,心理不同,采取的行为也会迴昇。特別是每天面对事业发展、恋爱婚姻、人际沟通、情绪波动等问题时,如果能从自己的心灵出发,那么所面临的一切纷扰烦恼都将自消。本书阐释了心理学的诸多原理、揭密生活中常见的心理现象,传授诸多心理方面的实用技巧,帮助你了解自身、洞察人生、解释行为,指导你在人生的路上运用心理学的知识,早早地开启幸福生活的大门。
同理心:做个让人舒服的共情高手,《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、疗愈师和咨询师,将自己多年临床经验进行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心进行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势,疗愈自己和他人。本书介绍了五种不同的共情类型,并介绍了获取绝大多数共情能力的方法。通过《同理心》一书中提供的方法和技巧,我们或许可以和失落已久的内在真我重聚,在我们需要的时候唤醒共情力,成为让人舒服的人。
隐形攻击:如何避免成为情感暴力的受害者,隐形攻击是生活中一种常见的现象,但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中,若强势的一方压迫性过强,让弱势的一方不能或不敢表达自己的感受,“隐形攻击”这种防御机制就会被触发。 隐形攻击是指:关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式,向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。在某些情况下,隐形攻击的杀伤力,比直接攻击还要大。本书将为你揭开这一奇特心理现象的神秘面纱,让你看清亲子、婚姻、职场中的种种隐形攻击现象,避免成为这种人际关系冷暴力的受害者。
依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则,当情感关系出现裂痕时,许多人总是抱怨,却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。出现这样的情况,很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方,可能会失去内在自我,需要依附于外界的人或事物;而另一方则是依赖于这个人 “对自己的依赖”,进而强制性地关心、照顾对方,来维持对方的依赖。《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满幸福的情感生活的首推之作。
如何成为一个抗压的人,毋庸置疑,抗压力是当下人们最需要的品质之一。抗压力越强的人,越能够承受职场、生活中的压力,成功应对挑战。那么,我们该如何培养抗压力呢?在本书中,作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践,从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面,详细讲述了培养抗压力的技巧,帮助你成为一个“能抗事儿”的人!
你不可不知的60个心理定律,《你不可不知的60个心理定律》主要内容:无论你是学生还是老师,是商人还是官员,这里总会有你用得着的、科学的东西。其中个案也许就是你即将碰到或已经碰到了的工作、生活情景。让我们抛弃所有晦涩难懂的术语,将心理学放之于活生生的生活场景当中,放在你我的身边,让它真真正正地为我们解决问题。我们要怎样隐藏自己的秘密?我们该怎样面对纷繁复杂的世界?让我们解读成功人士背后的故事,了解这些心理定律在古今中外发挥的作用,从而为生活中可能遇到的情况做好提前准备。
与内心的冲突和解,人的存在是矛盾的,这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突,我们就无法正确把握自己的行为,在随波逐流中度过一生。如果要改变这种情况,首先,我们要对内心的冲突有清醒地认识;其次,要认识到痛苦对于成长的意义,这样便能不惧怕困难,从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时,人生也将迎来重大跨越。
亲密关系修炼指南(套装共5册),本套装包括:《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》《亲密关系心理学(深度揭秘亲密关系SMART原则,教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感)》《关系的重建:《男人来自火星,女人来自金星》作者强烈推荐》《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》
与童年创伤和解,许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,使独处变得异常艰难,并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤,并提供了一种治愈手段。
超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感,自卑是种极度脆弱的情感,它使我们总是担心自己做得不够好。我们处处都可以感受到自卑的真切存在。我们的外表、口音、经济状况以及皱纹、体型、疾病,任何一种“弱点”都有可能引发自卑。《超越自卑》这本书促使我们重新审视自己对于自卑的苦恼。自卑会让我们陷入恐惧、指责和疏离的泥沼之中,要想超越自卑,我们就需要借助同理心的力量,培养自身的勇气、悲悯与联结的能力.只有这样,我们才能找回最好、最真实的自己。
读心术,西方心理学家弗洛伊德曾经说过:“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖却喋喋不休,甚至他的每一个毛孔都会背叛他!”人心就像是一本书,只要掌握了必要的“阅读”方法和技巧,就可以轻松读懂。本书将一些简单的心理学原理融入现实生活,对生活中可能遇到的各种心理现象进行了剖析,教你读懂语言与表情背后的隐情与真相,洞悉生活中的奥秘,成为人际博弈中的大赢家。
人性的优点,《人性的优点》出版于1948年,是《人性的弱点》的姊妹篇。这部著作是卡耐基生动的人生经验的汇集,也是一本记录成千上万人如伺摆脱心理问题走向成功的实例汇集。它是卡耐基成人教育培训机构的主要教材之一,告诉人们该如何摆脱忧虑的困扰,并指导人们如何获得快乐,享受快乐的人生。这本充满智慧和力量的书能让你了解自己、相信自己,充分开发蕴藏在身心里的尚未利用的财富,发挥人性的优点,去开拓成功幸福的新生活之路。
如何才能不焦虑,《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑,并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书,笔调轻快、幽默,逻辑明晰,旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后,《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症(恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍)的产生原因,结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习,《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法,提供的“工具箱”中的方法从简单到复杂一应俱全。
人性的弱点,该书汇集了卡耐基的思想精华和激动人心的内容,是作者功的励志经典,出版后立即获得了广大读者的欢迎,成为西方世界的人文书。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法,不仅走出困境,有的还成为人仰慕的杰出人士。只要不断研读本书,相信你也可以发掘自己的无穷潜力,创造辉煌的人生。