时间平衡法，《时间平衡法》通过9章阐述有效管理时间以及高效利用时间这一主旨，针对在高压力的工作和生活下，现代人所面临的工作过量、挫折烦闷、过度投入、沟通不顺、难以做到工作和生活平衡化等一系列问题提出了系统性、专业性并极具实用性的解决方法。快节奏的社会，最不缺乏的就是压力，它们如影随形，无处不在。人们想解决，却总是力不从心，因此从书籍中寻找解决的办法就变得愈加迫切。《时间平衡法》就是根据这一情况，用9种方法，从各个方面提出解决生活中所面临的问题，它不但全面，更是具体，因此可以说是一本解决生活压力的百科全书。《时间平衡法》非常适合白领和办公人员阅读，对解决烦恼，自我提升都具有很大的意义。
麦肯锡笔记思考法，这是一种简单、有效的“麦肯锡笔记思考法”，只需要3种笔记本和1支笔，就可以轻松解决一切问题。麦肯锡资深管理咨询师大岛祥誉在刚进入麦肯锡工作时，发现身边的前辈和同事只是利用3种笔记本（方格笔记本、横线笔记本、麦肯锡原创的笔记本）就能够从复杂的状况中准确找出“真正的问题”，在实际行动的时候也游刃有余。这种麦肯锡流的笔记思考法也正是麦肯锡强大的地方之一。我们一切的工作都是为了“解决问题”，而解决问题的关键在于“思考”。这本书要教给你的正是如何将笔记作为“思考工具”和“解决问题的工具”的笔记思考法，按照问题解决的4个步骤，在每个步骤中选择相应的笔记使用方法，就能边写边思考，瞬间整理思绪，解决一切难题。
