1、 香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚。
2、 如果没有提供低脂的主菜，随机应变。
3、 饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，愿你健康永无忧。
4、 【春季养生不可错过食物】①奶制品：以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素；②鸡蛋：研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重；③坚果：高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化。
5、 低盐低脂饮食好，食物清淡无病扰。纤维蔬菜要多食，挑食习惯可不好。烟酒容易形病灶，远离才能健康保。注意锻炼体质好，血压平稳无三高。全国高血压日，愿你健康常欢笑！
6、 生产的熟肉制品具有口味醇香，营养丰富，高蛋白、低脂肪的特点。
7、 将低脂牛奶或豆奶，一些冷冻蓝莓，或者是一些杏仁奶油和燕麦片混合起来。
8、 烘烤面包或含多种谷物的低脂松饼,或任何你想要的东西.
9、 如果你实在想吃甜点，选择低热量、低脂肪的，像冰糕、新鲜浆果或水果，而且最好和一起就餐者分享甜点。
10、 你只要少吃一个汉堡和一份薯条，少吃一点饼干，改吃低脂沙拉酱，这样一个星期下来你差不多也减了三千五百卡。
11、 我们的研究表明在中国成*中，低脂蛋白浓度与脑卒中和全因死亡率间存在低斜率的风险阈限关系。
12、 可帮助减少患糖尿病风险的乳制品仅限于低脂或脱脂乳品，然而，饮用全脂牛奶的男性患该病风险却没有降低。
13、 总体而言，不论慢煮前或后，以脱脂奶粉制造之低脂贡丸接受性皆较高。
14、 糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。
15、 清明节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！
16、 朋友最近可好，周末祝福送到：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”；注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。
17、 入秋了，关怀祝福送给你：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”；注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。
18、 冬季保健有要点，肾部注意做保健，饮食注意藏热量，羊肉核桃为首先，多喝热粥来保暖，低脂低糖少吃咸，加强免疫勤锻炼，祝你冬季更康健！
19、 全脂乳制品：乳制品还有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果你每天喝16盎司（约453克）的全脂牛奶，另有59.5克饱和脂肪与315毫克胆固醇，还是换成低脂产品吧。
20、 清明节节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！
21、 人体血压有指标，不可让它来升高。先要管住自己嘴，低盐低脂离烟酒；再要迈开自己腿，加强锻炼身体棒；经常体检量血压，及时了解及时防。全国高血压日，愿你身体健康！
22、 预防肝炎要做到，注意饮食习惯好。喝酒易患酒精肝，酒席之上莫争高。吸烟肝脏最不好，害人害己烟围绕。大鱼大肉肝受累，脂肪肝会快快到。愿你低盐低脂戒烟酒，健健康康无病扰！
23、 高血压，低龄化，令人忧愁又增加。高血压，要预防，低盐低脂利健康。垃圾食物不要食，加强锻炼免肥胖。全国高血压日，愿你的孩子健健康康！
24、 三月清明节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！
25、 【秋季第一滋补食物】这个秋天流行吃什么？第一菜：莲藕，养阴清热、润燥止渴；第一坚果：花生，醒脾和胃、润肺化痰；第一补：山药，利于脾胃消化吸收；第一饮：黄酒，温脾胃、润皮肤；第一肉：墨鱼，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津润肺；第一粥：百合粥，清心安神。
26、 【高考，孩子们的营养要跟上！】高考临近，究竟怎么吃才健康？童鞋们主要把握三个原则：早餐要醒脑；午餐应益智；晚餐宜安神。如果用供能百分比来表示：早餐25%—30%、午餐30%—40%、晚餐25%—30%，另外日常饮食中增加营养时要注意高蛋白、低脂肪。顺祝金榜题名！
27、 现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
28、 难道真的如阿特金斯所说的那样，典型的高碳水化合物、低脂肪饮食法真的有害？富含大量脂肪的低碳水化合物饮食法真的有益吗？
29、 这项研究似乎表明，我们可能会更加珍惜努力劳动换取的食物，即使是那些我们并不喜欢的食物，如低脂肪、低热量食品。
30、 待喝时再加入冰牛奶及低脂奶油。
31、 如果你赶时间，也不是非要吃低脂低盐分的午餐肉不可，特别是如果你加了额外的蔬菜在上面。
32、 请确保从低脂来源中获取钙，比如脱脂奶或者低脂肪的酸奶。
33、 其一，确保冰箱里总满满的塞满你平常需要的营养食品和小吃：运动饮料，低脂酸奶，水果，坚果，胡萝卜等供你挑选。
34、 低脂午餐肉和低脂奶酪。
35、 你也可以把它的汁滴在低脂肉类上作为软化剂。
36、 那些食用高脂肪乳制品的妇女与食用低脂肪乳制品的妇女相比，她们往往更喜欢饮用酒类，并且往往早已生育小孩，也较少参加锻炼。
37、 藏北牦牛肉是一种高蛋白质、低脂肪、富含矿物质的优质肉类资源，具有良好的加工性能和较高的生产加工效益。
38、 或者，品尝低脂肪的冰冻酸牛奶，而不要经常吃冰淇淋。
39、 低脂或者脱脂奶就显得比纯白更灰暗一些，因为它们含有较少的奶酪。
40、 可代替的成分：用低脂或脱脂牛奶做伴侣，热巧克力和蛋酒仍是不错的选择。
41、 解决办法：你一醒来就快速地把一包速溶燕麦片溶于低脂牛奶中。
42、 意大利马斯克伯尼芝士与低脂奶油的华丽约会，在木莓冰霜与弥漫大料芳香的水果映衬之下，曼妙绝伦。
43、 如果你想吃小零嘴了，可以吃些杏仁和坚果，香蕉，苹果或是梨，一盆低脂肪的麦片粥或是一个水果拼盘。
44、 每种液体都用不同的盘子装著,有全脂牛奶、低脂牛奶、豆奶和水.
45、 低脂肪型的食物毫无疑问是时代的主流.
46、 你可以尽情享用你最爱的水果和蔬菜，做一些低脂肪的蔬菜汤，一个星期吃一到两次红肉。
47、 我发现吃低脂肪的涂抹食品而不吃黄油在“反肥战”中很有成效.
48、 进食低脂肪、低热量的总食物策略，包括限制某些食物、限制总入量、对热卡和脂肪克数记数、进食液体或代替品。
49、 只要一颗糖跟低脂奶精就好。
50、 以脱脂奶粉、红薯浆液为主要原料，配以白砂糖，经过凝冻后，制成低脂功能性冰淇淋。
51、 以莲子、面粉、功能性甜味剂等为原料，研制出的无糖低能量月饼具有低甜度、无苦涩味、低脂化、多功能性等特点。
52、 因此，改吃低脂或无脂的乳品，用鸡鸭鱼来代替牛肉或猪肉，并用橄榄油代替黄油。
53、 “如果你在烤自制派，选择全麦派面包皮和用低脂或脱脂牛奶替代炼乳”，她说。
54、 因此，江蓠藻为一种高膳食纤维，高蛋白，低脂肪，低热能，且富含矿物质和维生素的天然理想的保健食品原料。
55、 比如，和普通的产品对比，超市柜架上减少脂肪的花生酱含的脂肪较少，但它绝对不是低脂产品。
56、 然而，研究显示低脂或脱脂牛奶的摄入会增加患局部肿瘤或良性肿瘤的风险，而全脂牛奶则降低了这种可能性。
57、 到了第九天，实验结束之时，他们跑不过低脂饮食组的百分之五十。
58、 现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。
59、 原因是高钠和糖份，而一个繁忙的消费者可能因为看到低脂肪这几个字就会忽略这一点。
60、 要想让你的三明治脂肪和卡路里含量降低些，就尽量选择低脂或者无脂的午餐肉。
61、 研究表明，孩子们比成年人更快地消耗脂肪，因此在他们长大些之前，脱脂奶和其它低脂肪奶制品不应出现在他们的食谱里。
62、 尤其以素食为主，例如水果、蔬菜以及所有的谷物，精艺蛋白质，低脂乳制品。
63、 并不是所有高蛋白的食品都是做成一样的，尽管营养学家建议低脂的日常产品，如大豆，鱼和瘦肉，像没有皮的鸡肉和火鸡胸肉。
64、 研究人员说当食物标签说“低脂”食品时，暗示人们仍然可以增加卡路里时，尤其会引起超重的那些人注意。
65、 健康肌肤最重要的组成部分之一就是维他命A。而维他命A最好的来源之一就是低脂乳制品。
66、 事实上，测试结果证明低脂牛奶含钙量要多30毫克。
67、 通过营养评价，表明沙蚕对南美白对虾来说是一种高蛋白、低脂肪的优质饲料。
68、 公园发言人称这些海豚从8月末开始接受低脂肪配餐，而之前海豚因为配餐脂肪含量过高导致它们体型增胖，难以跳跃穿过规定目标、在水中也不能直立进行表演。
69、 材料:牛油果1个,苹果1个,低脂奶200毫升,果糖适量,水200亳升.
70、 和它的“近亲”椰奶不同，椰子汁低脂肪、低卡路里。
71、 或者，最好是所有的食物都是低热量和低脂肪的。
72、 判断题：低脂或是无脂的饮食比全脂所含的钙要少。
73、 因此,主妇们可从烹调方式上稍加改变,比如将炸鸡换成清炖鸡,炸鱼换成清蒸鱼,年糕上锅蒸,这样既可以留住食物的原汁原味,又能保持饮食的清淡低脂。
74、 “yagoo”随后帖图晒出亲人大包小包辛苦扛到南京来的美味:青菜蘑菇、低脂红肠、鲜肉汤团,营养粥、葱油浇头。
75、 当排气后,可适当的吃些无油全流食如米汤、果水或蔬菜汁等,刺激胃肠道,待胃肠道逐步适应后,根据病情再改为低脂半流或低脂普食。
76、 另一道简单的小吃“奶油馄饨面”,更体现了体育特色,高蛋白、低脂肪,而且这道小吃也是正宗江苏的口味,偏甜一些。
77、 按照曼联方面的要求,长隆酒店还备好了进餐时使用的各种调味作料品,从各种沙拉酱,到低脂起酥油、牛油,以及果酱、桔子酱、蜂蜜等等,真的是丰富异常。
78、 另外,它能改善气喘、过敏与风湿性关节炎以及减肥,藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。
79、 另外,也有研究指出坚持每周喝低脂益生菌酸奶,或者吃新鲜奶酪和干酪等发酵奶制品有助于降低糖尿病的风险。
80、 番杏不仅口感上佳,更因为低脂、低热量,在夏天可以无负担地敞开多吃。
81、 此外,传统的老式月饼皮厚馅少、低脂低糖,更符合健康要求。
82、 多吃各色水果、蔬菜、牛奶及乳制品、谷类、坚果和种子类食物、食用菌类、海带、鱼类及海产品等,保持低脂低糖的健康饮食。
83、 核桃香蕉摇摇冰配料:1根熟透的香蕉,冷冻125毫升低脂香草酸奶60克美国加州核桃仁20毫升蜂蜜做法:1、将香蕉、酸奶、核桃和一半蜂蜜放入搅拌器。
84、 为了保持其低脂肪的优点,最好选择较为清爽的烹调方式,如白斩鸡、清炖鸡。
