1、学习要有恒心，一曝十寒是学不到知识的。
2、同学们求学，绝不能一曝十寒，必须手不释卷，才能成功。
3、学习知识应日积月累，不能一曝十寒！
4、练习站桩首先要有正确的认识，要有信心，要有恒心，既不可一曝十寒，更不可揠苗助长。
5、古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。或作或辍，一曝十寒，则虽读书百年，吾未见其可也。
6、五者终日务外，不知痛切，或抽空在佛堂一修，一曝十寒，终不得益，有或当作消遣之事，无关痛痒，毕竟毫不相干。
7、或作或辍，一曝十寒，则虽读书百年，吾未见其可也。
8、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。
9、学习英语一定要坚持，最忌一曝十寒。
10、一曝十寒的运动不会有多大好处。
11、做任何事都要持之以恒，决不能一曝十寒。
12、一个人学习态度要是一曝十寒，到头来仍将是不学无术。
13、学习不能一曝十寒，要踏踏实实，认认真真，坚持到最后。
14、学会行孝，重在闻一知十，乐为不辍，而不是一曝十寒，应当持之以恒，养成道德，以担当重任。
15、练功切一曝十寒，须持之以恒。
16、练习站桩首先要有正确的认识，要有信心，要有恒心，既不可一曝十寒，更不可拔苗助长。
17、三日打鱼，两日晒网为德不卒一曝十寒。
18、做人须简约，不庸人自扰，不杞人忧天，于简单中快乐，于明了中怡情；待人须真诚，以律人之心律已，以宽已之心宽人，于付出中坦然，于慷慨中超脱；做事须务实，不沉溺幻想，不一曝十寒，于微笑中面对，于勤勉中坚持；处世须自然，不圆滑世故，不唯利图谋，于谨慎中看胸怀，于细节中求成败。
