1、赤小豆洗净，放人锅中，加清水，旺火烧开后改用小火，煮至半熟时，加鲤鱼，煮至熟烂即成，不加调料淡食。
2、鲫鱼去鳞、肠肚等，洗净，与赤小豆、商陆同煮，至豆熟鱼烂成浓汤，不拘时，代茶饮。
3、不戒和尚冷着脸看着赤小豆，刚才在回雁楼中已经见过了赤小豆的功夫，以他的眼力，自然比在场的任何人都更清楚赤小豆的可怕。
4、赤小豆不屑的对着天松道人笑道，这老牛鼻子说穿了其实也不是什么好鸟，欺世盗名之辈而已。
5、立夏前后利于心脏生理活动，顺应天气变化，重点关注心脏。保持良好心态，避免暴喜暴怒伤及心阳。宜多食清热利湿食物：赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品：动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒。
6、赤小豆，除了赤豆、红小豆、饭豆等别名，又称为红豆。
7、赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作早晚餐食用。
8、同时还可因人而异，如阴虚可加太子参，脾虚可加云苓，尿浊可加赤小豆，腰不适可加金樱子。
9、赤小豆甘酸咸冷，功能下水肿利小便，解热毒散恶血，而鲤鱼亦能利水消肿，两者同煮，利水作用更强。
10、可适当多吃消暑清热、生津解渴的食材，如赤小豆、扁豆、薏米、白茅根、绿豆、豆腐、荷叶、芦笋、水芹、苦瓜、冬瓜、丝瓜、节瓜、西瓜、雪梨、枇杷等。
11、冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜等能清热;薏苡仁、芡实、赤小豆等能利水渗湿。
12、黑豆、绿豆、白扁豆、四季豆、赤小豆、红饭豆、薏苡仁等，以上这些豆可与大米一起熬粥，或炖肉吃均可。
13、赤小豆也知道强扭的瓜不甜，反正种子已在仪琳的心里面播下了，所以才会以退为进，给仪琳点时间考虑。
14、有田伯光回雁楼的前车之鉴，赤小豆当然知道令狐冲是打什么鬼主意，他也正好借坡下驴，反正印象已经留下了，他也没必要真的跟令狐冲杠上。
15、包含类黄酮的其它食物包括红葡萄酒、红葡萄、黑巧克力、蓝莓和赤小豆。
16、多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、慧米、海带、哪菇等。
