1、 体育课上，老师教我们蹲马步。
2、 坐在椅子上的时候,假装你坐在凳子上,其实在蹲马步,站起来的时候别用手.
3、 比如,要减少膝关节声响的最好方法就是多蹲蹲马步。
4、 额博当然也受到影响,他每天下学在德山先生武馆“蹲马步、练弹腿”,然后,跟上养鸟大玩家“三嘎拉”在街巷里牵狗、擎鹰、捕鸟、斗蛐蛐。
5、 罗某后悔地说,打完女儿后,他还逼她蹲马步,可怜的晓菲无法蹲立,顿时瘫倒在地。
6、 蹲马步、下腰、劈掌……这一学就不可收拾,直到上大学,乌兰高娃依然热情不减。
7、 蹲蹲马步上班不累,肩部肌肉。
8、 坐久了,可以蹲蹲马步,双脚同肩宽站立,屈膝成马步姿势,尽量多蹲一会;肩背觉得不舒服,可以耸耸肩,但动作要慢,让颈肩部肌肉有酸胀感。
9、 道县又逮了一个偷狗贼,在农贸市场蹲马步。
10、 在绕完膝盖之后,顺势将双腿略微分开,然后双手依然扶在膝盖上,试着“蹲马步”,大腿要与地面平行,然后站起来,如此往复6次。
11、 若是病情不太严重,如两三天遗精一次,可以通过加强体育锻炼来改善,蹲马步就是一个非常好的方式。
