1、四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳宫穴。
2、突然，姜雪芳的滚热身体依偎进了肖远航的怀中，两条柔若无骨的手臂搂紧了他的脖子，头埋在他的肩窝中，脸庞贴着他的脸轻轻的耳鬓斯磨起来。
3、头为五阳之首，尾闾为督脉之门，头宜上顶，尾闾中正则精气透三关入泥丸，背胸圆开，气自沈下归丹田，两肱抱撑，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心。
4、黄盖因风声大，没有听见弓弦响，肩窝上中了一箭，翻身落水，幸亏被兵士们及时救起。
5、四呼由两肩窝分而双行循双臂外阳维脉，循二手之中指至劳宫。
6、王焯到了前堂，只见来的那人身型粗犷，穿着一套轻便坚固的银白马铠，取下了亮白盔帽夹在肩窝下，正在大厅前来回踟蹰，眉头紧皱，很是焦虑。
7、叶枫双手连抓，云超只与他拆了五六招，便开始左支右绌，无法分顾，拆到第十招之时，已是穷途末路，又被一爪打中肩膀了，登觉肩窝处火辣辣的生疼。
8、三吸带脉至肩窝，四呼阳腧到手心。
9、三吸带脉至肩窝，四呼阳维到手心。
10、少年指骨被李再兴敲断两根，肩窝中了一枪，疼得冷汗直流，却不肯认输，他咬着牙，恶狠狠的看着李再兴小爷韦应物，家住韦曲。
11、曹操本人被徐荣一箭射中了肩窝，夏侯惇也是被徐荣射中了左肩，又大战徐晃，后来亡命奔突，累的是进气少，出气多，而且主动负责断后的夏侯渊也是生死未卜。
12、方圆在莫名的不甘中，伸出双手掐紧了程美艳的肩窝，身体随即带着些愤然，毫无温柔可言的向下压落。
13、小满来临巧养生，早上起床先清肺，早练之时咳几声，次数莫超十五次，晨起肩窝拍一拍，先左后右三十遍，再做腹式深呼吸，二十个助排浊气。愿快乐安康！
14、华扬紧随其后，跨步追上，一圈砸在壮汉肩窝上，横飞的壮汉像张面饼一下拍在地上。
15、双臂搂着女孩的肩膀，下巴抵在她的肩窝处，一脸骄傲的继续说道，“也好让别人都看看，我有个多优秀的姐姐!”。
