1、冬季喝粥是养生好选择：小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴。
2、强盗们只有在抢劫获得成功的时候才能吃上肉和白面包，更多的时候，由杂粮、麦糠和少许麦粉烤成的黑面包，以及淡然无味的燕麦粥和水煮蔬菜，才是强盗们的日常主食。
3、红枣桂圆汤、红枣小麦粥或红枣乌鸡。
4、仿佛要印证他的话，韦恩用汤匙最后搅了一下空燕麦粥碗。
5、对于压力大的女性，每天煮上一碗小麦粥当早餐也是不错的选择。
6、小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。
7、短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
8、甜品如各种红豆沙、绿豆沙，以及辅米麦粥、八宝粥、芝麻糊、杏仁糊、汤丸等，尤其以双皮奶最具特色。
9、也可以喝一些调养粥，如小麦粥、黑芝麻粥、桑葚粥、大枣莲子粥、猪肝瘦肉粥等。
10、小满排毒有妙招，分享给你请记牢，每天坚持快步走，四十五分钟为妙，晨起一杯鲜果汁，黄瓜西芹奇异果，早餐一碗燕麦粥，能量充沛营养丰。愿快乐安康！
11、既能够养胃也可以补养，如小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等。
12、人们通常食用的是苦荞和甜荞，市场上有“荞麦片”、“荞麦粥”、“荞麦挂”、“荞麦面包”等出售。
13、此外，还应多食些清淡健脾的粥，如薏米粥、芡实粥、白果腐竹粥、小麦粥、淮山粥等。
14、配料做粥，更有医疗保健功用。春天宜吃糯米粥，长夏宜吃扁豆粥、绿豆粥，秋天宜吃小麦粥、红枣粥、人参粥。
15、既能够养胃也可以补养，如小麦粥有养心除烦的作用，芝麻粥可益精养阴，大枣粥可益气养阴等等。
16、罗马人通常不会大鱼大肉，他们的饮食一般包括蔬菜，香草和一些香料，以及小麦粥。
17、此外，还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥等，这些都是冬日宝宝食用的佳品。
18、他在医院里用干燕麦粥制作碗，捡取碎纸片，使用燃烧过的火柴作画，用西红柿和唾液制作浆糊进行美术剪贴。
19、饮食方面狄福英也非常讲究，专门做了小麦粥，炖鸡蛋，黄鳝炖汤等有营养的喂给婆婆吃。
20、俄罗斯的主食之一一直就是麦粥或麦片粥，而且还具有礼节意义。
21、三九补一冬，来年无病痛，热粥常喝好养生，芝麻粥喝了可益精，喝小麦粥烦恼不生，萝卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大枣粥治贫血病，祝立冬快乐！
22、研究人员发现。远低于常人发生心脏病发作的女性往往从豆类、燕麦粥、全谷类、豆腐、糙米、和蔬菜中获取蛋白以及从果仁、橄榄油、芥花油中获取脂肪。
23、粥的品种有很多，如以原料不同可分为粥、面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥和食疗药粥等。
24、我们应该听说过，有一种食物可以控制人们的情绪，在这里，我们姑且称它为“情绪食品”。这些食品对患有躁狂症以及抑郁症的人在控制情绪方面都有很好的效果，例如：鱼油对患者的大脑很好；燕麦粥可以良好的控制患者的血糖；巧克力对患者的心血管有益。
25、小麦粥由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。
26、苹果酱，香蕉，精白米，燕麦粥以及精制小麦面包。
27、早餐是麦当劳的燕麦粥或鸡蛋麦氏松饼或水果和酸奶冻糕。
28、第一天：早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、五颗葡萄乾。
29、她自己烤面包，每天晚上做好热菜热饭，每天早上煮好燕麦粥，我们从不吃这样的烤炸速食食品。
30、食物烹调可多采用炖食，这样营养流失较少;多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。
31、喝热粥也不错，如小麦粥可养心除烦，芝麻粥可益精养阴，萝卜粥可消食化痰，茯苓粥可健脾养胃。
